正念、冥想和运动
帮助学生找到改善心理健康的策略和工具
正念, 冥想, 运动是心智健康的关键, 学生可以从早期的良好习惯中受益, 这样他们就会对这些活动产生终生的实践和热爱.
- 学校负责人比尔·库恩带领所有从幼儿园到五年级的学生定期进行正念冥想. 他还为6-12年级的学生提供可选的每周冥想课程.
- 2024-2025学年, 我们正在修改从幼儿园到8年级的同伴关系和健康课程，包括更多直接的正念练习，比如呼吸练习, 冥想, 元认知教学生如何更好地理解自己的思想.
- 所有年级的学生都将在我们新的瑜伽馆参加太极，瑜伽和气功!